refreshed 04.07.2016

 

   Kursplan ...  für die 22te TmT-Convention

                                    Gymnastikmatte muss mitgebracht werden!!!!

(Die Urkunden werde am Ende des jeweiligen Veranstaltungstages ausgestellt. Vergessene Urkunden (auch natürlich rückwirkend) können nach Zahlung des Portos, auch zu gesendet werden.)

Uhrzeiten Halle 1 Halle 2 Halle 3 Halle 4
10.00-11.00 Uhr
Step
Alexander Wugk
bokwa(R)
Jessika Rix
bodyART
Ralf-Michael Rödel
YoungGO
Ina & Mandy
11.15-12.15 Uhr
Step
Claudia Rösel
Punch & Strike
Jessika Rix
Pilates meets Rücken
Katrin Otto
F.A.C.T.S.
Sylvia Seifert
12.30-13.30 Uhr
Step
Vicki Scharfen
Katjas Dance class
Katja Nadler-Reiche

deepWORK

Ralf-Michael Rödel
Piloxing
Anika FIT
13.45-14.45 Uhr
Step meets House
Sylvia Seifert

Jeannys Dance Special

Jeanny Wolf

Pilates flow

Katjas Nadler-Reiche

YoungGO Special

Ina & Mandy

15.00 - 15.45 Uhr

Relax meets Yoga

Gabriele Erdmann

BackGym

Jeanny Wolf

Piloxing Knockout

Anika Fit
 
 
     
bokwa   Tanz zu Aktuelle Charts-Musik, keine Choreographie, fast & easy!!!
Step   mitreißende Choreo-Step-Stunden (Step meets House - für die HouseMusikFans)
Relax meets Yoga   Ausklang für einen sportlichen Tag zum Genießen und Entspannen. Lass dir also diese Kurseinheit am Ende nicht entgehen.
Katja´s Dance class   Dance Aerobic vom feinsten mit unserer Katja
Jeanny´s Dance Special   Dance Aerobic Special mit Jeanny
Back Gym   Rückenfitnesseinheit
Pilates meets Rücken   ein Mischung aus Rückentraining mit Pilates-Elementen
YoungGo Workout  
bringt dich in Schwung und mobilisiere die Energie in dir. Trainiere deine Musklulatur bis in die Tiefe.
Mit YoungGo erlebst du in kurzer Zeit effektive Trainingserfolge und steigerst deine Leistungsfähigkeit .
Ein YoungGo-Workout aktiviert all deine Muskelgruppen und du verbrennst bis zu 800 kcal/h
Piloxing   kombiniert die Kraft und Schnelligkeit des Boxensportes mit der Flexibilität von Standing Pilates und Tanz.
F.A.C.T.S.   ist ein dreiteiliges Funktionaltrainingskonzept (Prepare-Übungen, High-Intensity-Elemente und finales Intervall-Training) mit dem eigenen Körpergewicht.
     

 

* Änderungen vorbehalten.

 

Kontakt: Claudia Rösel  Friedrichshafener Str. 167  04357 Leipzig  Tel.(0341) 3045003  email: trainer-meets-trainer@web.de