refreshed 14.06.2009

  

  Ralf-Michael Rödel... Wellness-Experte

 
 DIE FAKTEN
Jahrgang: 1961
Wohnort:   Berlin
 
+
+ Aerobic-Trainer
+ Ernährungsberater
+ MindBody- und Chiball-Trainer
+ Bodyart-Trainer
 
 

 
 
   Kleines Interview
 Wann hat deine „Aerobic-Laufbahn“ begonnen? Wie bist du dazu gekommen?

Nach einer längeren Pause vom Tanzen (Standard und Lateinamerikanisch) und einigen Pfunden mehr auf den Hüften fing ich mit Aerobic als Sport an. Es gefiel mir so gut, dass ich daraufhin meine Ausbildung beim DFAV begann.

Der Kurs, der mich als Teilnehmer zur Aerobic gebracht hatte, war dann auch der erste Kurs den ich fest als Kursleiter übernommen habe.

 
 Hast du ein Vorbild in der Aerobic-Szene?
Eigentlich nicht. Klar gibt es geniale Trainer von denen man sich das eine oder andere abgucken kann, aber es ist immer besser man selbst zu bleiben und nicht die Kopie von irgendjemand.
 
 Wann hast du zum ersten Mal einen Kurs gegeben? Wie ist es gelaufen?
Im Jahr 2000. Es waren anderthalb Stunden Step und Bodystyle. Nach dem Warm up ging es zum Choregraphieteil über und ich hatte alles vergessen, was ich machen wollte. Am liebsten wäre ich aus dem Kursraum gelaufen und im Erdboden versunken. Bin ich aber nicht, sondern habe die Musik ausgemacht, mich bei den Teilnehmern entschuldigt und gesagt, dass ich noch mal ganz von vorne anfange. Tief durchgeatmet, Musik wieder an, und dann lief die Stunde. Hätte ich einfach aufgehört, wäre das bestimmt meine erste und einzige Stunde geworden.
 
 Welche deiner Kursstunde ist dir besonders in Erinnerung geblieben?
Es war eine Aerobic-Stunde und meine Stimme war vollständig weg. Die Teilnehmer haben mich gebeten, ob ich die Stunde nicht trotzdem machen wollte. Gesagt, getan. Eine Stunde, in der ich nicht ein einziges Wort von mir gegeben habe und trotzdem eine Gelungene. Eine Erfahrung, die man so schnell nicht vergisst.
 
 Hast du schon mal außerhalb von Deutschland unterrichtet?
Senegal, Türkei, Österreich und Schweiz
 
 Welches sind deine Lieblingskursformate? Welche Stunde(n) lieg(t)en dir besonders am Herzen?
BodyART und Dance-Aerobic
 
 Welchen Tipp würdest Du Trainern geben, wenn sie neu in der Szene sind?
Es gibt immer gute und weniger gute Kursstunden. Erfreue dich an den guten und nimm die weniger guten zum arbeiten an dir selbst
 
 Welche Ziele hast du für die nächsten Jahre?

Sich weiter zu entwickeln, denn Stillstand ist Rückschritt. Und etwas ruhiger und gelassener zu werden ;-)

 
 Was ist Dein Lebensmotto?
Gib immer dein Bestes! Mehr kannst du nicht, weniger darfst du nicht tun
 
 

Kontakt: Claudia Rösel  Friedrichshafener Str. 167  04357 Leipzig  Tel.(0341) 3045003  email: trainer-meets-trainer@web.de